Khi nghe bác sĩ nói mình bị suy thận cấp, phải chạy thận ngay lập tức, người đàn ông này rất tức giận nghĩ bệnh viện đang cố “moi” tiền của mình. Bởi anh còn trẻ, lại rất chăm uống nước.
Ngày 28/06/2025, Đời sống Pháp luật đưa tin “Người đàn ông rất chăm uống nước nhưng vẫn suy thận cấp, bác sĩ tức giận: “Nước này uống nhiều như thuốc độc””. Nội dung chính như sau:
Người đàn ông đang được nhắc đến ngoài 30 tuổi, tên Arjun và sống tại (Đài Loan, Trung Quốc). Anh luôn cho rằng mình có lối sống lành mạnh: không thuốc lá, không rượu, ăn đủ 3 bữa 1 ngày, không thức khuya và thường xuyên chạy bộ.
Tuy nhiên, cách đây hơn một tháng, Arjun bắt đầu thấy chân sưng phù bất thường. Nghĩ đơn giản là do uống nhiều nước gây tích nước, anh cố gắng giảm lượng nước và tăng vận động. Tình trạng không cải thiện, Arjun đến Bệnh viện Từ Tế Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc) để khám da liễu. Thế nhưng, không hiểu sao bác sĩ khám xong liền bắt anh sang Khoa Thận. Bác sĩ ở Khoa Thận kiểm tra qua loa liền vội vã đẩy thẳng anh vào phòng cấp cứu.
Ảnh minh họa
Bác sĩ chuyên khoa thận Wang Yichun của bệnh viện cho biết Arjun được chẩn đoán bị suy thận cấp, cần chạy thận cấp cứu ngay. Thế nhưng Arjun lại vừa bất ngờ, vừa tức giận, còn cho rằng bệnh viện này đang cố “moi” tiền của mình. Anh khẳng định mình không cảm thấy quá khó chịu, bình thường cũng rất chăm uống nước. Thậm chí thường xuyên uống tới 3 lít nước một ngày.
Cuối cùng, mọi chuyện được sáng tỏ khi bác sĩ hỏi một câu: “Nước anh uống có vị ngọt phải không?” Arjun lúc này mới thừa nhận rằng anh thường xuyên uống trà sữa và nước ngọt có ga, đặc biệt vào mùa hè. Anh còn dùng thay nước lọc vì cảm giác mát và dễ uống hơn, “đã khát” hơn sau khi chạy bộ về.
Theo bác sĩ Wang, chính thói quen dùng nước ngọt thay nước lọc thời gian dài là nguyên nhân khiến Arjun mắc bệnh tiểu đường mà không phát hiện, sau đó tiến triển nhanh thành suy thận cấp.
Tại sao dùng nhiều đồ uống nhiều đường gây suy thận cấp?
Theo chia sẻ của bác sĩ Wang, rất nhiều người có thói quen sai lầm giống như Arjun. Cho rằng chỉ cần không uống thiếu nước hay nhịn tiểu, tình dục quá đà thì không bao giờ mắc bệnh thận. Cũng không thiếu người ỉ lại mình còn trẻ, khỏe mà ăn uống bừa bãi, chủ quan trước những dấu hiệu bất thường.
Với Arjun, anh cho rằng miễn đủ chất lỏng thì nước nào cũng như nhau. Hơn nữa, anh rất chăm vận động, tuổi còn trẻ nên chuyển hóa đường sẽ không sao. Càng không nghĩ chế độ ăn nhiều đường gây hại cho thận, cùng lắm là mắc tiểu đường. Nhờ phân tích của bác sĩ Wang, anh cũng hiểu được việc tiêu thụ quá nhiều đường, đặc biệt là trong các loại nước ngọt và trà sữa có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến thận qua 3 cơ chế chính sau:
– Xơ vữa động mạch thận: Đường huyết cao làm hẹp mạch máu đến thận, gây tăng huyết áp và suy giảm chức năng lọc.
– Hủy hoại mao mạch nhỏ trong thận: Thận phải làm việc quá tải để lọc đường, lâu dài dẫn đến rò rỉ protein trong nước tiểu – dấu hiệu tổn thương thận.
– Ảnh hưởng thần kinh điều khiển bàng quang: Dẫn đến tiểu ứ đọng, nhiễm trùng ngược dòng và làm hỏng thận.
Ảnh minh họa
Bác sĩ Wang nhấn mạnh thêm, 20-40% bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ tiến triển thành suy thận nếu không kiểm soát tốt đường huyết. Trong trường hợp của Arjun, ngoài phù chân, anh còn gặp các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở, lượng nước tiểu giảm – đây là những dấu hiệu điển hình của suy thận cấp, nhưng anh lại chủ quan bỏ qua. Bác sĩ Wang cảnh báo rằng phù nề là triệu chứng quan trọng, do nước không được đào thải gây ứ trệ trong cơ thể, thường thấy ở cả tiểu đường lẫn suy thận.
Qua trường hợp của Arjun, bác sĩ Wang nhắc nhở mỗi chúng ta hãy quan tâm hơn tới sức khỏe, đừng chủ quan với những dấu hiệu bất thường. Với uống nước, cần uống ít nhất 1,5 lít nước lọc mỗi ngày, hạn chế tối đa các đồ uống có đường. Khi uống nước, nên uống thành từng ngụm nhỏ và rải rác suốt cả ngày. Cũng đừng đợi đến lúc khát mới uống bởi đó là dấu hiệu cơ thể đã thiếu nước.
Mới đây, báo Đời Sống Pháp Luật đăng tải bài viết với tựa đề “Người đàn ông bỗng suy thận vì 3 món ngon: Ngày ăn một ít nhưng kéo dài, thận nào chẳng “suy”!” có nội dung như sau:
1. Muối – “Kẻ Thù” Nguy Hiểm Của Thận
Muối là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, nhưng khi tiêu thụ quá nhiều, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho thận. Thận cần làm việc vất vả hơn để bài tiết muối dư thừa khỏi cơ thể, và khi cơ thể tiếp nhận quá nhiều muối, nó có thể gây ra huyết áp cao, tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.
Nguy cơ suy thận:
Muối làm tăng huyết áp, khiến thận phải làm việc quá sức, dẫn đến suy thận. Việc tiêu thụ quá nhiều muối trong một thời gian dài có thể làm giảm khả năng hoạt động bình thường của thận và tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
Lời khuyên:
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo mỗi người chỉ nên tiêu thụ không quá 5 gam muối mỗi ngày. Hãy hạn chế sử dụng muối trong nấu ăn và chú ý đến lượng muối có trong thực phẩm chế biến sẵn.
2. Thực Phẩm Chứa Nhiều Chất Béo và Đường – Mối Nguy Cho Sức Khỏe Thận
Chất béo và đường có thể làm tăng lượng mỡ trong cơ thể, dẫn đến tình trạng béo phì và hội chứng chuyển hóa, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận. Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường sẽ làm gia tăng khối lượng công việc của thận, gây ra tình trạng suy giảm chức năng thận lâu dài.
Nguy cơ suy thận:
Các thực phẩm giàu chất béo có thể dẫn đến tình trạng béo phì, làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến khả năng lọc của thận. Thực phẩm nhiều đường làm tăng nồng độ insulin trong máu, dẫn đến tăng gánh nặng cho thận và dễ dàng dẫn đến suy thận.
Lời khuyên:
Hãy duy trì một chế độ ăn cân bằng, hạn chế thức ăn chứa nhiều đường và chất béo, đặc biệt là thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh. Ăn nhiều rau quả tươi, thực phẩm giàu chất xơ và protein từ nguồn thực vật.
3. Trà và Cà Phê Đặc – Tác Hại Tiềm Ẩn Cho Thận
Mặc dù trà và cà phê là thức uống phổ biến, đặc biệt trong giới văn phòng, nhưng uống quá nhiều trà đặc và cà phê có thể gây hại cho thận. Các nghiên cứu cho thấy, lượng caffeine cao trong trà và cà phê có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận và làm tăng gánh nặng cho cơ quan này.
Nguy cơ suy thận:
Caffeine làm tăng lượng nước tiểu và có thể gây mất cân bằng điện giải trong cơ thể. Sự gia tăng lượng nước tiểu kéo theo tình trạng mất nước và suy thận. Nếu tiêu thụ trà và cà phê quá nhiều, chức năng thận có thể suy giảm nhanh chóng.
Lời khuyên:
Hãy uống trà và cà phê ở mức độ vừa phải. Tránh uống trà đặc, đặc biệt là vào buổi tối. Uống trà thảo mộc không chứa caffeine hoặc chọn các loại trà có hàm lượng caffeine thấp để giảm bớt áp lực cho thận.
Tiếp đến, báo Sức Khỏe Đời Sống thông tin thêm trong bài đăng “Người đàn ông 31 tuổi suy thận, ung thư giai đoạn cuối vì thường xuyên ăn món ‘khoái khẩu’ của giới trẻ”. Cụ thể như sau:
4. Cách Bảo Vệ Sức Khỏe Thận
-
Ăn uống lành mạnh: Hạn chế thực phẩm giàu muối, chất béo và đường. Ưu tiên thực phẩm tự nhiên, chế biến tại nhà để kiểm soát tốt hơn lượng dinh dưỡng tiêu thụ.
-
Uống đủ nước: Đảm bảo cơ thể luôn đủ nước, vì nước giúp thận lọc bỏ chất thải và các độc tố ra khỏi cơ thể.
-
Kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương thận. Đảm bảo huyết áp luôn trong mức ổn định bằng cách giảm muối và duy trì lối sống lành mạnh.
-
Hạn chế tiêu thụ caffeine: Tránh uống quá nhiều trà và cà phê đặc, đặc biệt là vào buổi tối. Điều này sẽ giúp bảo vệ thận và giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
Suy thận là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể do thói quen ăn uống không lành mạnh kéo dài. Để bảo vệ thận, chúng ta cần thay đổi thói quen ăn uống, hạn chế thực phẩm có hại và tăng cường thực phẩm có lợi cho cơ thể. Bằng cách thay đổi lối sống và duy trì chế độ ăn uống hợp lý, chúng ta có thể bảo vệ thận và duy trì sức khỏe lâu dài
Nguồn: https://sohuutritue.net.vn/nguoi-dan-ong-rat-cham-uong-nuoc-nhung-van-suy-than-cap-bac-si-tuc-gian-nuoc-nay-uong-nhieu-nhu-thuoc-doc-d294088.html
